En finir avec votre sniper intérieur !
Bonjour 👋
Bienvenue dans cette nouvelle édition du Génie de l’évolution, ma newsletter au service de votre épanouissement professionnel.
Cette semaine je vous propose :
Une brève histoire de la deadline
Un éloge de RIEN
Une méthode pour dégommer votre sniper intérieur
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Nous sommes tous d'accord sur un point.
Le temps s'accélère, c'est la galère.
La roue du hamster tourne en version 45 tours,
et c'est avec une voix de plus en plus aiguë que nous hurlons,
Stoooop, j'en peux plus !
À ce niveau-là, il ne s'agit plus d'apprendre à gérer et optimiser son agenda.
Il est urgent et important de changer radicalement notre perception de l'espace temps.
Pas moins que ça.
Ça se passe par là 👇
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1. Une brève histoire de la deadline
Le terme deadline est apparu pendant la guerre civile américaine.
Face à la profusion de prisonniers et au manque de moyens,
un nouveau système a été inventé par les gardiens.
Une ligne circulaire dessinée à même le sable,
symbolisait la limite entre la liberté et la captivité.
Tout prisonnier franchissant le cercle était immédiatement exécuté.
La deadline venait d'être inventé.
Par la suite, les imprimeurs ont désigné la zone sur les plaques métalliques,
à partir de laquelle les machines ne pouvaient plus imprimer.
Conséquence de l'urgence du bouclage, le terme deadline est devenu
l'instant critique à partir duquel on ne peut plus imprimer, livrer et diffuser le journal.
Aujourd'hui, le terme fait partie de notre quotidien.
Il circonscrit nos actions, résume nos créations à leur expression finale.
Nos journées sont une succession d'horizons.
La quête fébrile du point final appauvri notre voyage.
Vigilant, intransigeant, notre sniper mental veille au franchissement de la ligne.
Sanctionnant chaque retard,
nourrissant notre culpabilité.
Nous nous auto-flagellons.
Nous ne nous laissons pas souffler.
Le boss vous a à l'oeil.
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2. Éloge de RIEN : manifeste pour l'ennui.
Trop occupés par la course effrénée vers la ligne d'arrivée,
nous oublions que la vie est faite de contrastes,
d'alternances, de grands pas et de tout petit rien.
Dans son livre magistral "Travailler, la grande affaire de l'humanité",
James Suzman, rappelle qu'une des briques de notre humanité vient de la découverte de l'ennui, consécutive à celle du feu.
Rassasiés par la viande cuite, absorbable en plus grande quantité,
nos ancêtres se sont installés pour digérer autour du feu,
en sécurité.
Et ils ont commencé à franchement s'ennuyer.
Pour s'occuper, ils se sont mis à dessiner, se raconter des histoires, coudre et chanter,
Découvrant que de l'ennui naît... la créativité !
Qui d'entre nous sait aujourd'hui s'abandonner à une totale et entière vacuité ?
Ne pas regarder une série, ne pas scroller, ne pas méditer, ne pas marcher, ne pas analyser ni retenir le flux de ses pensées ?
Le vide fait peur.
Nous remplissons les espaces, nous comblons les interstices.
Nous bourrons nos heures d'inutilité.
Chaque instant arraché au diktat de la deadline serait donc un temps mort ?
Pour remettre de la vie dans votre quotidien,
pour innover, inventer, rêver,
Expérimentez la pause de RIEN.
Arrêtez-vous.
Soufflez.
Puis.
Ne faites rien.
Rien du tout.
Boris Karloff aka Frankenstein, complètement dead en pleine pause de rien.
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3. Une méthode pour dégommer votre sniper intérieur.
Voilà, vous êtes prêt pour la grande traque.
La chasse au sniper intérieur.
✅ Éradiquez toutes vos deadlines fictives
Posez vous ces questions. Si je ne tiens pas ce délai :
﹡ Quelle est la conséquence pour mon cœur de métier ?
Choisissez vos zones de pression et limitez les.
﹡ Quel est l'impact pour mon environnement ?
Seuls les impacts majeurs peuvent vous mobiliser dans l'instant.
﹡ Pour qui le respect de ce délai est-il crucial ?
Faites-vous passer en premier.
Ne cédez pas trop facilement à la pression des autres.
✅ Construisez votre action en commençant par le début (!)
On ne part pas en vacances en se languissant de la date de retour.
Procédez de la même manière pour chaque jour.
Si votre seul levier d'action est le stress de la non-réalisation.
Il est urgent de vous questionner sur la source profonde de votre motivation.
Choisissez un moment de lancement puis orchestrez les séquences de réalisation.
Fixez un point d'arrivée qui ne soit ni une date, ni un délai, mais un critère de qualité.
Remplacez la deadline par un horizon de réalisation.
✅ Renouez avec l'inspiration
﹡ Fixez vos indices de satisfaction tout au long de la réalisation.
﹡ Chaque étape est un succès en soi. 🥳
﹡ Divisez le risque, maximiser le plaisir.
👉 Construire est tout aussi réjouissant qu'inaugurer.
Et bien voilà !
Il ne vous reste plus qu'à dégainer. 🤠
Vous, dégommant vos deadlines dès le lundi !
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À la semaine prochaine !
Nolwenn Bernache-Assollant | Consultante, Coach
NolwennEvolution | LinkedIn | +33 6 17 97 00 82